Hlavu hore – kniha
o digitálnom detoxe

Obmedzenie digitálnych technológií vám prinesie viac času pre seba, svojich blízkych a priateľov. Budete prekvapení, ako sa vám zmení život. Prečítajte si knihy o digitálnom detoxe a budete sa lepšie cítiť, mať viac energie.

viac času

menej stresu

vyššiu produktivitu

lepšiu pamäť

kvalitnejší spánok

zvýšenie kreativity

• Získate návod, ako prežiť v dobe permanentného pripojenia
• Zistíte, o koľko času vás pripravujú digitálne prístroje
• Dozviete sa, ako dostať deti od obrazoviek
• Ako mať viac energie v práci, byť produktívnejší a kreatívnejší
• Získate viac slobody, času, lepšiu emocionálnu odolnosť
• Zistíte, ako nadmerný čas pred obrazovkami negatívne ovplyvňuje zdravie
• Objavíte spôsob ako si nastaviť mantinely a vybudovať zdravý vzťah k technológiám
• Vyhnete sa zahlteniu informáciami
• Zbavíte sa závislosti od digitálnych technológií
• Nájdete rovnováhu medzi virtuálnym svetom a reálnym životom

Pre koho je určená

• Pre rodičov: Ktorí chcú vedieť, kedy je správny čas dať dieťaťu prvý mobil a ako ho od neho dostať späť do prírody.
• Pre manažérov a kreatívcov: Ktorí potrebujú hlboké sústredenie a chcú sa vyhnúť digitálnemu vyhoreniu.
• Pre každého „screenagera“: Kto má pocit, že mu život preteká pomedzi prsty pri nekonečnom scrollovaní.

Kniha je vo firmáte PDF a prečítate ju za 1–2 večery.

Je pripravená na okamžité stiahnutie po zaplatení.

Ak s ňou nebudete spokojní, do 7 dní od zakúpenia vám bez udania dôvodu vrátime peniaze .