More alebo hory? Otázka, ktorú rieši väčšina ľudí pred letnou dovolenkou. S rastúcimi teplotami sa je tiež témou kam ujsť pred horúčavami a davmi turistov, ako sa vyhnúť kolónam na diaľniciach a preplneným plážam či ako vyhrať boj o posledné voľné lehátko či miesto pre uterák. Pokiaľ hľadáte kľud a miesto bez preplnených letovísk a … Read more
Spomaľuje sa vám telefón a zobrazuje sa upozornenie, že úložisko je takmer plné? Ak premýšľate, ako uvoľniť miesto v mobile, jarné upratovanie je ideálny čas začať. Tak ako keď po zime vyjde slnko a my máme prirodzenú potrebu umyť okná, upratať domácnosť a vytriediť šatník, poriadok si zaslúži aj náš digitálny život – mobil, počítač či … Read more
Mnohí z nás si už ani nepamätajú večer, kedy by nebol mobil v posteli ich posledným spoločníkom. Hoci sa to zdá ako nevinný spôsob relaxu, pravidelné používanie smartfónu alebo tabletu pred spaním zásadne narúša kvalitu regenerácie a rannú produktivitu. V tomto článku sa pozrieme na to, prečo je návrat ku klasickému budíku najjednoduchším krokom k … Read more
Staršia generácia má pocit, že stráca istotu v používaní moderných technológií a nestíha držať krok s rýchlym vývojom. Užitočnou iniciatívou v oblasti digitálnehho vzdelávania seniorov je projekt Digitálni seniori, vďaka ktorému starší ľudia dostali možnosť oprášiť si základné digitálne zručnosti a prekonať obavy z online sveta. Po absolvovaní školenia si účastníci navyše odniesli nový tablet. Digitálne vzdelávanie … Read more
Digitálna práca je dnes štandard. Komunikujeme cez chaty, plánujeme v cloude, výsledky odovzdávame cez nástroje vzdialenej spolupráce. Kancelária sa presunula do našich vreciek, internet nám dáva obrovskú slobodu — ale aj nekonečný zoznam rušivých vplyvov. Či už pracujeme z domu, alebo v kancelárii, neustále cinkanie notifikácií, záplava e-mailov a nekonečné vlákna na komunikačných platformách vytvárajú … Read more
Ešte donedávna sme pri plánovaní víkendov či dovoleniek riešili, či má hotel alebo chata dostatočne rýchly internet. Wi-Fi sa stala samozrejmosťou a súčasťou komfortu – chceme mať možnosť pozrieť si filmy, dobehnúť pracovné e-maily či okamžite zdieľať fotky na sociálne siete. Rýchle pripojenie k internetu sa stalo štandardom a pre ubytovateľov takmer nevyhnutnosťou. To sa … Read more
Digitálne technológie sa v posledných rokoch stali neoddeliteľnou súčasťou vzdelávania. Od online výučby, e-learning kurzov, cez interaktívne vyučovanie až po aplikácie na učenie cudzích jazykov. Umožnili nám učiť sa kedykoľvek, kdekoľvek a tempom, ktoré nám vyhovuje. Zároveň sa však stali aj majstrami v kradnutí našej pozornosti. Tak ako môžu byť technológie pri učení skvelým pomocníkom, … Read more
Digitálny svet je fascinujúci, ale zároveň aj vyčerpávajúci. Možno sa cítite unavení z notifikácií, neustáleho scrollovania a záplavy informácií. Možno hľadáte aj niečo hlbšie ako len ďalší blogový článok. Ak sa chcete zorientovať v téme digitálneho detoxu a hľadáte inšpiráciu či konkrétne kroky, tieto knihy o digitálnom detoxe môžu byť výborným začiatkom. V tomto článku … Read more
Vo svete, v ktorom máme k obrazovkám mobilov a počítačov bližšie ako kedykoľvek predtým a kedy sociálne médiá často diktujú ako sa správame, je čoraz ťažšie sa sústrediť a mať pod kontrolou čas, ktorý venujeme digitálnym technológiám. Jedným z riešení je digitálny minimalizmus, ktorý ponúka riešenie ako získať späť svoj čas, ktorý venujeme obrazovkám. Čo … Read more
Digitálny detox sa v posledných rokoch stal témou, o ktorej sa hovorí čoraz viac. Neustále notifikácie, sociálne siete a nepretržité online pripojenie spôsobujú, že mnohí ľudia hľadajú spôsob, ako si oddýchnuť od technológií a získať späť viac pokoja, sústredenia a rovnováhy. Je digitálny detox len luxusom modernej doby, alebo sa stáva nevyhnutnou súčasťou zdravého životného … Read more