admin

Predstavte si dovolenku, počas ktorej nemusíte kontrolovať notifikácie, odpovedať na pracovné správy ani premýšľať, čo sa deje na sociálnych sieťach. Namiesto displeja máte pred sebou more. Namiesto upozornenia počujete vietor v plachtách. Namiesto ďalšieho videa sledujete západ slnka. A možno prvýkrát po dlhom čase zistíte, že telefón vlastne vôbec nepotrebujete. Plavba na plachetnici môže byť … Read more

More alebo hory? Otázka, ktorú rieši väčšina ľudí pred letnou dovolenkou. S rastúcimi teplotami sa je tiež témou kam ujsť pred horúčavami a davmi turistov, ako sa vyhnúť kolónam na diaľniciach a preplneným plážam či ako vyhrať boj o posledné voľné lehátko či miesto pre uterák. Pokiaľ hľadáte kľud a miesto bez preplnených letovísk a … Read more

Spomaľuje sa vám telefón a zobrazuje sa upozornenie, že úložisko je takmer plné? Ak premýšľate, ako uvoľniť miesto v mobile, jarné upratovanie je ideálny čas začať. Tak ako keď po zime vyjde slnko a my máme prirodzenú potrebu umyť okná, upratať domácnosť a vytriediť šatník, poriadok si zaslúži aj náš digitálny život – mobil, počítač či … Read more

Mnohí z nás si už ani nepamätajú večer, kedy by nebol mobil v posteli ich posledným spoločníkom. Hoci sa to zdá ako nevinný spôsob relaxu, pravidelné používanie smartfónu alebo tabletu pred spaním zásadne narúša kvalitu regenerácie a rannú produktivitu. V tomto článku sa pozrieme na to, prečo je návrat ku klasickému budíku najjednoduchším krokom k … Read more

Staršia generácia má pocit, že stráca istotu v používaní moderných technológií a nestíha držať krok s rýchlym vývojom. Užitočnou iniciatívou v oblasti digitálnehho vzdelávania seniorov je projekt Digitálni seniori, vďaka ktorému  starší ľudia dostali možnosť oprášiť si základné digitálne zručnosti a prekonať obavy z online sveta. Po absolvovaní školenia si účastníci navyše odniesli nový tablet. Digitálne vzdelávanie … Read more

Digitálna práca je dnes štandard. Komunikujeme cez chaty, plánujeme v cloude, výsledky odovzdávame cez nástroje vzdialenej spolupráce. Kancelária sa presunula do našich vreciek, internet nám dáva obrovskú slobodu — ale aj nekonečný zoznam rušivých vplyvov. Či už pracujeme z domu, alebo v kancelárii, neustále cinkanie notifikácií, záplava e-mailov a nekonečné vlákna na komunikačných platformách vytvárajú … Read more

Niekedy nepotrebujeme ďalšiu dovolenku. Potrebujeme jednoducho na chvíľu vypnúť. Odložiť telefón. Neotvárať pracovný e-mail. Nekontrolovať sociálne siete. Nechať notebook doma a namiesto obrazovky sa pozerať von oknom. Práve preto vzniká čoraz väčší záujem o miesta, kde sa dá stráviť niekoľko dní bez neustáleho pripojenia. Chaty v prírode, chalupy na samote, pri lese, domčeky na stromoch … Read more

Digitálne technológie sa v posledných rokoch stali neoddeliteľnou súčasťou vzdelávania. Od online výučby, e-learning kurzov, cez interaktívne vyučovanie až po aplikácie na učenie cudzích jazykov. Umožnili nám učiť sa kedykoľvek, kdekoľvek a tempom, ktoré nám vyhovuje. Zároveň sa však stali aj majstrami v kradnutí našej pozornosti. Tak ako môžu byť technológie pri učení  skvelým pomocníkom, … Read more

Digitálny svet je fascinujúci, ale zároveň aj vyčerpávajúci. Možno sa cítite unavení z notifikácií, neustáleho scrollovania a záplavy informácií. Možno hľadáte aj niečo hlbšie ako len ďalší blogový článok.  Ak sa chcete zorientovať v téme digitálneho detoxu a hľadáte inšpiráciu či konkrétne kroky, tieto knihy o digitálnom detoxe môžu byť výborným začiatkom. V tomto článku … Read more

Vo svete, v ktorom máme k obrazovkám mobilov a počítačov bližšie ako kedykoľvek predtým a kedy sociálne médiá často diktujú ako sa správame, je čoraz ťažšie sa sústrediť a mať pod kontrolou čas, ktorý venujeme digitálnym technológiám. Jedným z riešení je digitálny minimalizmus, ktorý ponúka riešenie ako získať späť svoj čas, ktorý venujeme obrazovkám. Čo … Read more