Ako mať čas pred obrazovkou pod kontrolou
Čas pred obrazovkou v posledných rokoch dramaticky stúpa. Cíti to asi každý. Mobilu, počítaču alebo televízoru venujeme takmer všetok voľný aj pracovný čas. Často je to na úkor pobytu vonku. Deficit času strávenom vonku na slnku, čerstvom vzduchu alebo v prírode sa spolu s hodinami pred obrazovkami z dlhodobého pohľadu môžu negatívne prejaviť na zdraví. … Read more